運動與篩檢將健康掌握在自己的手上

2020-09-02

過去大眾對於「健康」的觀念是,只要不生病就是健康。然而隨著時代的變遷,大眾更是意識到,需要透過更加積極主動的方式才能維持健康,因此許多人開始養成了定期運動的習慣,除了運動外還要搭配定期篩檢,才能將健康掌握在自己的手上。

運動

想到保持健康,第一個就會想到運動。透過運動可以增強身體體抗能力、促進新陳代謝、舒展身心、消除工作、生活帶來的壓力。然而沒有正確的運動觀念與知識,運動反而會為身體帶來負擔,因此在運動前建議,與健身教練討論運動的方向,以避免運動帶來的傷害。

 

篩檢

除了運動外,愛滋篩檢也是相當重要的一環,然而仍有許多人存有僥倖的心態,始終認為不會是自己,因此忽略了愛滋篩檢的重要性,進而導致了許多延誤就醫的狀況發生。因此建議,

·只要有性行為,一生至少做一次愛滋篩檢。

·若有危險性行為,建議每3-6個月至醫療院所、健康中心做篩檢,以隨時掌握自己的健康狀況。

 

2019年為了將篩檢與運動結合,為i篩檢與World GYM世界健身房合作,將於統領店、西門店、站前店舉辦篩檢外展,不論您是否為世界健身房的會員,皆可以來店中免費體驗愛滋篩檢。若您尚未成為世界健身房的會員,也可以透過這個機會,了解一下健身房的環境,以及專業教練討教一下運動的正確觀念。

希望大家可以透過篩檢來了解自己的健康,透過運動來強壯自己的身體。

接下來就是篩檢外展場次,歡迎大家來體驗。

·         0920 18:00-21:00世界健身房 站前店

 

·         113018:00-21:00世界健身房 西門店

 

 

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定期篩檢

紅絲帶基金會行動篩檢車,深入全台的每個角落

紅絲帶基金會發現許多人對愛滋篩檢以及愛滋預防的觀念非常陌生,因此在台北、新竹、嘉義,年輕人常出沒的地方設立部屋,提供年輕族群篩檢與衛教諮詢的服務。

為了更深入台灣的每個角落,今年透過行動篩檢車,將篩檢與正確的衛教訊息帶進新竹、南投、苗栗等偏鄉地區。為了讓大家更了解這個的計畫,為i篩檢團隊訪問了紅絲帶基金會的工作人員大東。

行動篩檢車深入偏鄉,提供篩檢服務並且分享彼此的生命故事

定期篩檢

為i篩檢7月8月篩檢

每一年7.8月以及11.12月,為i篩檢會跟全台的各個院所合作愛滋匿名篩檢,

過去為i篩檢提供的小禮物都是非常實用的杜蕾斯保險套。

今年為了吸引更多的民眾一起來篩檢。

7.8月 將「為i篩檢月曆」當作篩檢的禮物。

11.12月製作可愛文創小物,作為禮物。

記得在篩檢時,跟個管師說「是透過為i篩檢,因此想要來篩檢,了解自己的身體狀況」

並且多多詢問個管師關於愛滋預防資訊。

下面是這次合作的篩檢院所,透過篩檢地圖找尋鄰近的院所篩檢吧。

https://www.lovemyself.org.tw/information

活動時間2019/07/01-2019/08/31

數量有限,趕快打電話預約時間吧

定期篩檢

愛滋篩檢?醫師:每個人一生至少做一次!

最常見的錯誤迷思,你中了幾個?

「我有固定性伴侶,所以不需要篩檢」

「我已經結婚了,何必篩檢」

「我幾乎都有戴套,不會感染愛滋吧」

「約炮才會得愛滋吧?」

這些都是錯誤迷思!只要沒有全程戴套,無論任何性別、性傾向、有沒有結婚、是不是固定性伴侶或單一性伴侶,都有感染愛滋的風險。因此,無論是政府、專業醫師,都建議民眾只要有過性行為,至少要接受一次愛滋篩檢。

我們做身體檢查的用意就是要了解自己身體狀況,生病了就盡早接受治療。

愛滋也是一樣,提早發現、及早接受治療,便能擁有良好的生活品質!

要提早發現的方式就是過了空窗期後,進行愛滋檢測(又稱愛滋篩檢)。

愛滋篩檢有哪些方式?

無論哪種愛滋篩檢方式,全台指定醫療院所大多提供「免費」且「匿名」的抽血跟指尖採血篩檢;疾管署亦提供了在家愛滋快速自我檢篩檢。方便民眾依據個人的習慣與喜好,選擇適合自

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